Print Friendly, PDF & Email

Opis zajęć

Zabawy z tańcem i muzyką to zajęcia dla najmłodszych. Specjalnie opracowany program będący połączeniem rytmiki,  zabaw przy muzyce, prostych kroków tanecznych oraz ruchu rozwijającego, doskonale  wpłynie na  psychofizyczny rozwój dziecka.

To zajęcia, które uczą podstaw tańca, kształtują muzykalność, rozwijają świadomość ciała, poprawiają sprawność ruchową, koordynację oraz bardzo pozytywnie wpływają na funkcjonowanie dziecka wśród rówieśników.

Zabawy z tańcem i muzyką prowadzone są z uwzględnieniem potrzeb dziecka by pomóc mu rozwijać jego taneczną pasję.

Zajęcia prowadzone są przez pedagoga tańca z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi. Dzięki niesamowitej energii prowadzącego i budowaniu dobrego kontaktu z uczestnikami, każde dziecko ma szanse czuć się na zajęciach bardzo swobodnie, co sprzyja połączeniu zabawy z nauką.

Dance Kids Mix 6-10 lat w Studio Tańca Anna Kowalska, to zajęcia dedykowane dla dzieci chcących wkroczyć w niesamowity świat tańca. Zajęcia są połączeniem tańca, muzyki i zajęć ogólnorozwojowych. Dzieci poznają na zajęciach podstawy ruchu i tańca. Dance Kids Mix to kompilacja różnych styli tanecznych – tańca nowoczesnego oraz różnych form typu street dance (hip-hop, new age, new style,  freestyle)

Na zajęciach Dance Kids Mix, młodzi adepci tańca, poznają podstawy różnych form tanecznych, od prostych kroków po trudniejsze kombinacje.  Obok nauki  tańca pojawią się również zabawy taneczne, umuzykalnianie oraz ćwiczenia ogólnorozwojowe, będące dopełnieniem edukacji tanecznej dziecka. Dance Kids Mix, to  ciekawe i urozmaicone zajęcia psychoruchowe, kształtujące koordynację, rozwijające wyobraźnię i pamięć ruchową. Są dobrym sposobem na   nawiązywanie i budowanie relacji z rówieśnikami a jednocześnie pełne tańca i dobrej zabawy!

To doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu Waszego dziecka a Was drogie mamy w tym samym czasie zapraszamy na zajęcia latino ladies na sali obok i poprawienie fizycznej aktywności w tym samym czasie dziecka i mamy  czy babci .

Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych tancerzy, instruktorów i pedagogów tańca, którzy wprowadzają swoich uczniów w świat tańca.

Corrida dance

to niesamowita energia i temperament, które wyzwala ten hiszpański styl taneczny. Corrida Dance przeniesie nasze Panie w świat gorącej i słonecznej Hiszpanii. Charakterystyczny klimat tej formy tańca pobudzi wasze zmysły i emocje. Będziecie  eleganckie i pełne gracji, stanowcze i mocne, silne i waleczne jak również delikatne i subtelne.

To styl w którym będziecie pracowały nad mocną i dynamiczną pracą nóg oraz nad elegancką i plastyczną pracą dłoni. Na zajęciach  tańczymy w długich  sukniach z hiszpańskimi falbanami, charakterystycznymi dla tancerek Flamenco. Nauczycie się jak być­­  pewne siebie oraz bardzo kobiece.

To zajęcia idealne dla kobiet w każdym wieku. Poczuj swoje piękne ciało i pokochaj je.
Zapraszamy

Latino house

to połączenie dwóch styli tanecznych, które bardzo się uzupełniają. Zajęcia cechuje duża oryginalność oraz różnorodność. Na pewno nie będzie nudno!

Latino House gwarantuje niepowtarzalny klimat taneczny. Z racji muzyki, która będzie nam towarzyszyła – rytmy afrykańskie, kubańskie, brazylijskie, latynoskie oraz funk i house, wasze ciała nie będą chciały przestać się ruszać.
Głównym założeniem zajęć, to położenie nacisku na muzykalność, koordynację, pamięć ruchową oraz obudzenie w was jak największej radości z tańca.

To niezwykłe zajęcia, w  czasie których przeniesiemy się w świat naszej kobiecości, sexapilu ale i szaleństwa, które każda z was będzie mogła w sobie obudzić.

W tracie zajęć każda kobieta będzie mogła odnaleźć siebie i poczuć przyjemność z tańca.

Latino House to zajęcia na których  nie zabraknie tańca i świetnej zabawy.

SALSATION®

to program , który opiera się na radości, którą niesie taniec i ruch, oraz kładzie nacisk na muzyczną interpretację poszczególnych choreografii połączonych z niesamowitą zabawą. Zawiera elementy treningu funkcjonalnego, dzięki czemu wzmacniamy i wysmuklamy równomiernie całe ciało. Możemy tańczyć i ćwiczyć jednocześnie! Oprócz bazowych kroków poszczególnych choreografii oraz izolacji warm-up, dzięki Salsation® można lepiej zrozumieć i zinterpretować muzykę. Zajęcia są otwarte dla wszystkich, zarówno początkujących, jak i profesjonalistów.

Latino Mix

to zajęcia w rytmie muzyki latynoamerykańskiej takiej jak cha-cha cha, salsa bachata czy samba połączone z elementami ćwiczeń wzmacniających i rzeźbiących całe ciało. W zajęciach używane są też ciężarki, piłki i gumy do ćwiczeń.

Burleska

to styl skierowany do kobiet. Jest niezwykle stylowy, widowiskowy i przesiąknięty kobiecą atmosferą. Łączy w sobie m.in. taniec kabaretowy, musicalowy, broadway, jazz i klasykę. Ten styl jest sposobem na zakochanie się w sobie, na odkrycie kobiecości dla siebie samej. Pokazuje jak świetną zabawą może być flirt i uwodzenie. Na sali bardziej niż technika liczy się bowiem wyraz, mimika, charakter, osobowość i temperament. Choreografie składają się z ruchów i póz dopasowanych do akcentów muzycznych i linii melodycznych. Zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką, która ma na celu wzmocnić i rozciągnąć nasze ciało. Burleska to świetna zabawa, ale również dobry trening. Wypracuje poprawną postawę, rozciągnie i wzmocni mięśnie nóg, pośladków i ramion. Nauka choreografii pobudzi pamięć i wyobraźnię. Mile widziane są buty na obcasie, dzięki nim zajęcia będą większym wyzwaniem.

Bachata

(czyt. baciata) – rodzaj muzyki i tańca, który powstał i pierwotnie ewoluował w wiejskich i rolniczych terenach Dominikany. Taniec rozliczany jest na 4. Krok podstawowy jest dosyć prosto skonstruowany. Następujące po sobie kroki powodują przemieszczanie się na boki oraz do przodu i do tyłu. Charakter tańca osiągamy przez odpowiednie ruchy bioder i reszty ciała. Bachatę można (a wręcz dobrze jest – jednak to zależy od tego, kto jest partnerem) tańczyć bardzo blisko. Bachata nie rozpoczynała swojej kariery jako taniec uwielbiany na salonach i mocno popularny, jak to ma miejsce w dzisiejszych czasach. Obecnie jeden z najmodniejszych tańców na świecie tańczony do pięknej muzyki, często bardzo romantycznej i zmysłowej. Taniec prosty polecany dla każdego.
Jest to taniec użytkowy któy można wykorzystać zarówno na normalnych imprezach jak i doskonały na pierwszy taniec weselny.

Kids disco-pop dancing

– to zajęcia taneczne dla dzieci, z elementami tańca disco dance, hip-hop, pop dance, jazzu, rytmiki pozwalają dzieciom nauczyć się poczucia rytmu, opanować swoje ciało. Zajęcia rozwijają muzykalność i koordynacje ruchu. Nauka najprostszych form tanecznych poprzez zabawę. Dla dzieci w wieku 3-7.

Tribal fusion

– to połączenie klasycznego tańca brzucha, tradycyjnych tańców folklorystycznych różnych regionów Północnej Afryki i Środkowego Wschodu, klasycznych tańców indyjskich (tj. Kathak i Bharatanatyam), flamenco, a także – szczególnie jeśli chodzi o fuzję – tańca cygańskiego, współczesnego, nowoczesnego, modern jazzu, baletu czy hip-hopu. Jest to styl, który bazuje na krokach, ruchach tańca orientalnego, ale wykonanych w zupełnie inny sposób (gdzie ręce i postawa są zaczerpnięte z flamenco) Sama postawa w tribalu jest dumna i mocna. Style te zdecydowanie różnią się muzyką do której tańczymy (taniec brzucha tańczymy tylko do muzyki orientalnej, zaś choreografię tribal fusion można stworzyć niemalże do wszystkiego), kostiumami (taniec brzucha – kolory, cekiny, koraliki / tribal fusion- stroje zdobione etnicznymi monetami, muszlami kauri, w kolorach nieco bardziej stonowanych – choć tak na prawdę też to zależy od choreografii: można stworzyć fuzję belly ze stylem pin-up, gdzie strój bardziej będzie przypominał taniec kabaretowy, a może być to coś z zupełnie innego bieguna – mrocznego i „groźnego” 😉 )

Video clip dance

– to połączenie różnych stylów tańca, takich jak: funky, hip-hop, jazz-funk, waacking, dancehall, wykonywanych do popularnej muzyki. To jest nowoczesna forma zajęć dla kobiet w każdym wieku. Zajęcia pozwalają opanować choreografię przygotowywaną przez instruktorkę na podstawie znanych teledysków takich artystów jak: Beyonce, Madonna, Michael Jackson, Rihanna, Britney Spears, Lady Gaga, Psy, Kesha itp.

Zdecydowanie Tak! To jest świetna decyzja! Po prostu przyjdź na zajęcia i spróbuj, a zobaczysz, że w życiu wszystko jest możliwe. Zaczniesz tańczyć salsę już od pierwszej godziny zajęć. Te zajęcia są zawsze pełne energii i zabawy.. Intensywność tych zajęć jest taka, że śmiało możesz odpuścić sobie siłownię czy inne nudne formy aktywności, ale jeśli nigdy przenigdy nie tańczyłaś to na tych zajęciach dasz radę, gdyż instruktorka naprawdę wie co robi! Salsa porywa, rozwesela i daje dużo pozytywnych odczuć, kroki są proste a muzyka sama niesie i daje chęć do życia. Tak więc spróbuj i tańcz i daj się porwać pasji i miłości do tańca jaką ma w sobie instruktorka.

Zumba

to innowacyjny system fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o kondycję, napawa nas optymizmem i wprawia w świetne samopoczucie, które zostaje na długo poza zajęciami. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej zabawy i totalnie porywa nas do tańca. Zumba … … to przede wszystkim ŚWIETNA ZABAWA, uczestnicy nie zdają sobie nawet sprawy że ćwiczą. Po prostu wracają, bo niesamowicie spędzają czas, a po pewnym okresie zaskakują ich rezultaty. … jest INNA, ekscytująca i motywująca muzyka, wiele rytmów, proste ale bardzo ciekawe kroki, całkowicie innowacyjny format klasy. … jest ŁATWA, zaprojektowana dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowy, kondycyjnych lub umiejętnościowych, po prostu każdy może to robić. Prosta kombinacja kroków oraz unikalna formuła Zumby sprawia, że bawisz się już od pierwszych zajęć. ….jest EFEKTYWNA !!! Lekcja cardio z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi Twoje ciało. W ostatnich latach Zumba przeprowadziła niemalże rewolucję. Tworząc koncept fitness-zabawy i przeobrażając trening fitness w rozrywkę Zumba osiągnęła ogromy sukces, wciągnęła tysiące ludzi i jak szalony ogień rozniosła się po całym świecie, wszystkich kontynentach, a tym samym zapisała się w historii jako najbardziej wpływowe wydarzenie w branży fitnessu.

Taniec Towarzyski

to obecnie najpopularniejsza dziedzina tańca uczona na całym świecie. Do tańców tych zaliczamy tańce latynoamerykańskie: samba, chachacha, rumba, paso doble, jive, oraz tańce standardowe takie jak: walc angielski, tango, walc wiedeński, foxtrot, quickstep. Celem kursów tańca towarzyskiego (przygotowanych przez Studio) jest zaznajomienie uczestników z tymi tańcami, których nauka i umiejętność zatańczenia sprawiają ogromną przyjemność. Podczas kursu nauczycie się również takich tańców użytkowych jak salsa, mambo, blues, czy bachata. Poznacie zasady tańca w rytmie, zasady tańczenia w parze oraz niezwykle ważną dla Panów umiejętność prowadzenie partnerki w tańcu. Kursy tańca towarzyskiego to nie tylko nauka to przede wszystkim świetna zabawa i wiele śmiechu.

Chcesz umieć poruszać się w rytmie salsy, bachaty, marengue i innych tańców latynoskich ze swoim chłopakiem? Narzeczonym? Mężem? Nie czekaj dłużej, ta grupa czekać na Ciebie długo nie będzie!! Traf do najlepszych instruktorów i tancerzy w Szczecinie, którzy przekażą Ci tajniki tych tańców i którzy zajmują się tańcem od zawsze… lepiej być nie może…!!? Nauka na najwyższym poziomie gwarantowana, zabawa gwarantowana, przyjemność murowana…

Taniec brzucha

to jJeden z najbardziej kobiecych tańców. Łączy w sobie zmysłowość i siłę, wzmacnia i wysmukla sylwetkę. Nie posiada żadnych spisanych reguł dzięki czemu bez problemu w każdym wieku można zgłębić jego tajniki. Subtelne ruchy rąk, kuszące ruchy bioder przy dźwiękach porywającej orientalnej muzyki, są doskonałą formą ćwiczeń i relaksu dla każdej kobiety. Jak ubrać się na zajęcia? Strój typowo sportowy (spodnie, koszulka, płaskie obuwie lub skarpetki). Na biodra zakładamy chustę (najlepiej z monetkami lub cekinami) będzie Ci łatwiej pracować biodrami.

Pilates

– to system ćwiczeń, których głównym celem jest praca nad wzmocnieniem mięśni środka, prawidłowym ustawieniem pozycji kręgosłupa oraz rozciągnięciem i uelastycznieniem wszystkich mięśni ciała. System pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Na zajęciach pracujemy nad odciążeniem kręgosłupa, poprawą postawy, uelastycznieniem ciała, obniżeniem poziomu stresu oraz ogólną poprawą zdrowia osób ćwiczących.

To 12 zajęcia przeznaczone dla par przygotowujących się do wesela. W czasie tego kursu poznacie: 4 podstawowe figury walca angielskiego, walca wiedeńskiego, rock’n’rolla oraz bluesa. Panów nauczymy jak prowadzić partnerki, nie tylko własne narzeczone ale i każdą Panią na weselu; panie jak dać się prowadzić własnemu narzeczonemu i nie tylko.. Dla par chcących kontynuować naukę na indywidualnych lekcjach pierwszego tańca weselnego taki kurs daje idealną podstawę i wiedzę jak wyglądają dane tańce i na który z nich się zdecydować przy wyborze własnego pierwszego tańca weselnego. Po zakończeniu kursu zachęcamy do zapisu na indywidualne lekcje pierwszego tańca weselnego w czasie których przygotujemy choreografię tylko dla Was w zależności od Waszych umiejętności, możliwości i chęci.. więcej czytaj: dział pierwszy taniec weselny.
Studio Tańca prowadzi zajęcia Latino dla kobiet. To niezwykłe zajęcia w czasie których przeniesiecie się w inny magiczny świat kobiecości, sexapilu, gracji oraz elegancji. W rytmie latynoskich rytmów każda kobieta odnajdzie siebie i poczuje przyjemność tańca. Jeżeli kochasz taniec to zajęcia idealne dla Ciebie, gdyż i zabawy i tańca tu nie zabraknie. Jeżeli nie umiesz tańczyć – przyjdź i zobaczysz że nigdy na to nie jest za późno i sprawdź że to prosta a zarazem dająca dużo szczęścia sprawa. To zajęcia idealne dla kobiet w każdym wieku i o każdych możliwościach.

Wzmacnianie i rozciąganie

– lekcja o charakterze wzmacniającym, której celem jest wzmacnianie mięśni całego ciała. Do lekcji wykorzystywany jest sprzęt fitness: hantle, taśmy, piłki. Lekcja doskonała dla osób w każdym wieku. Nie wymagająca kondycji, koordynacji. Zajęcia zakończone są doskonałym rozciąganiem wszystkich mięśni, relaksacją i odprężeniem po ciężkim dniu.

To intensywne zajęcia oparte na ćwiczeniach wzmacniających i kształtujących sylwetkę. Zajęcia nie mają jednolitego charakteru. Pojawiają się tu elementy TBC (Total Body Condition), HI-LOW (choreografia taneczna), pilates oraz yoga. Mogą się też odbywać się w formie wzmacniającej z użyciem ciężarków do rąk oraz gum, lub w postaci treningu interwałowego. Celem zajęć jest pozbycie się nadmiaru kilogramów, wysmuklenie i wyrzeźbienie sylwetki. Po tych zajęciach wszystkie problemy znikają!!!

Practice

– to zajęcia w czasie których uczestnicy sami bez nauki instruktora tańczą poznane choreografie lub samodzielnie ćwiczą elementy choreograficzne. Practice to zajęcia powszechne w każdej szkole tańca na świecie. Na zajęciach po kolei grane są wszystkie tańce latynoamerykańskie, standardowe oraz salsa, bachata, marengu, rock’n roll. Practice to zajęcia dopełniające każdy trening taneczny jako możliwość utrwalenia poznanych na zajęciach kroków jak również świetna zabawa i sposób na spędzenie wieczoru pełnego tańca i rozrywki.

Taniec jest najpiękniejszą formą artyzmu, piękna i możliwością ukazania uczuć i emocji drugiej osobie. Taniec jest formą podziękowania za szczęście jakie przynosi nam bliskość osoby którą kochamy. Pierwszy taniec weselny jest specjalnym występem pary młodej otwierającym wesele. To ważna chwila na każdym weselu i warto by chwila ta była należycie przygotowana. Chwilą tą pragniemy podziękować sobie za miłość a gościom za przybycie. Studio oferuje lekcje indywidualne dla par, profesjonalne przygotowanie pierwszego tańca weselnego. Na Państwa życzenie instruktor tańca doradzi Państwu wybranie odpowiedniego tańca, wraz z Państwem pomoże wybrać muzykę oraz przygotuje wyjątkową i niepowtarzalną choreografię, która stanie się tylko Waszym wspólnym przeżyciem i niezapomnianymi chwilami na weselu. Dla tych, którzy pragną zatańczyć do swojej „ulubionej muzyki” choreograf przygotuje odpowiednie kroki. Dostosujemy się do każdych wymagań, oczekiwań i nauczymy Państwa podstawowych zasad tańczenia w parze oraz prowadzenia, jak również obcowania z muzyką i rytmem. Aby lekcje były przyjemnością i odskocznią od przed weselnych stresów i pośpiechu życia dnia codziennego na każdą lekcję umówią się Państwo indywidualnie w wybranym przez siebie terminie.

Flamenco

– taniec, kultura, sposób życia, sposób bycia. Styl tańca, piękny aczkolwiek dla ludzi z odpowiednim charakterem, pasją, dla ludzi kochających Hiszpanię. Forma tańca o charakterystycznym nastroju, subtelne, eleganckie , pełne gracji ruchy rąk przeplatające się z dynamicznym stepowaniem. Na zajęciach każdy ma okazję wyrazić swoje emocje, nabrać pewności siebie, udoskonalić postawę ciała. Niesamowicie piękny strój, długa charakterystyczna suknia która wprowadza nas w nastrój pełny kobiecych ruchów i elegancji która drzemie w każdej z nas… nawet, jeśli jeszcze o tym nie wiecie…

Rueda de casino

– to rodzaj salsy tańczonej w kole. W tańcu może uczestniczyć od minimum 2 par do nieskończenie wielu. Taniec polega na wykonywaniu równocześnie przez wszystkie pary tej samej figury, która jest podawana przez prowadzącego taniec. Liderem jest zazwyczaj mężczyzna głośno wykrzykujący lub pokazujący nazwę figury i w niemal każdym takcie następuje zmiana partnerów. Ta fantastyczna zabawa tańcem potrafi rozbawić każdego a jednocześnie doskonale daje możliwość zapoznania wielu nowych osób i nawiązania fajnych znajomości.

Modern Jazz

to unikalna mieszanka tańca współczesnego i jazzu bazująca na klasyce, a jednocześnie łamiąca jej konwencje. Modern Jazz to przede wszystkim taniec kontrastów, łączy w sobie dynamizm i liryzm, wznoszenie i opadanie, przyspieszanie oraz zwalnianie. Opiera się na izolacji, kontroli i koordynacji poszczególnych części ciała. To taniec przestrzeni, gdzie dynamika ruchu wymaga nie tylko precyzji, ale i objętości.
Silny techniczny fundament zdobyty na zajęciach umożliwia tancerzowi skupienie się na aspektach stylistycznych i emocjach w tańcu. Zajęcia będą oparte w głównej mierze na łączeniu podstawowych technik modern (contract and release) z charakterystyczną dla tańca jazzowego izolacją, czyli wykonywaniem niezależnych ruchów poszczególnych części ciała.
Charakterystyczna dla modern jazzu praca na podłodze pozwoli na odkrycie całkiem nowej przestrzeń dla ruchu. Kołysanie, turlanie i skoki dadzą nie tylko frajdę, ale jednocześnie poprawią kondycję, koordynację i rozwiną świetną technikę.

SEXY DANCE

– Zajęcia przeznaczone dla Pań w każdym wieku które chcą poczuć się kobieco, sexownie, nauczyć się gracji, wdzięku i zaakceptować swoje ciało!!! Niesamowicie charyzmatyczna instruktorka wprowadzi Was w zupełnie inny świat!!! Zrób to dla siebie lub dla Twojego mężczyzny i odnajdź siebie we własnym ciałku…
SEXY DANCE to mieszanka najgorętszych i najbardziej zmysłowych tanecznych stylów, która ukierunkowana jest na wydobywanie z kobiety wdzięku. Są to zajęcia dla wszystkich kobiet, które chcą się poczuć wyjątkowo, uwodzicielsko i seksownie.

Kizomba – gatunek muzyki oraz styl tańca stworzony w Angoli, który zyskał popularność w Portugalii, a później na parkietach pozostałych krajów europejskich. W piosenkach, śpiewanych głównie w języku portugalskim, ale również w ostatnim czasie we francuskich i angielskim, delikatna, romantyczna nuta przeplata się z rytmami afrykańskimi. Kizombę tańczy się w zmysłowy, delikatny sposób, w bliskim kontakcie między partnerami.

REGGAETON – to styl tańca, który ma swoje korzenie w Puerto Rico. Jest to dynamiczna mieszanka latynoskich rytmów. Prosty, pulsujący beat w muzyce, jest odzwierciedlany w każdym ruchu tanecznym. Głównymi elementami tego tańca, są krótkie i bardzo silne ruchy bioder i klatki piersiowej oraz izolacje w ciele. na tych zajęciach znacznie poprawisz koordynację swojego ciała oraz fizyczną wydolność.Proste kroki zawarte w krótkich sekwencjach choreograficznych, bardzo porywająca i gorąca muzyka oraz dużo tańca i zabawy. To zajęcia zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. Zmysłowość i dynamika reggaetonu wyzwolą w kobietach kobiecość i energię. W mężczyznach zaś męskość, siłę fizyczna i dziką naturę.